如何把日子过得慢一点

一、给早晨留十五分钟

不开手机，只煮一杯咖啡。 你会发现，日光是有声音的。

二、把走路当成一种练习

去任何不远的地方都走过去， 并且——不要戴耳机。

三、写一句话日记

睡前用一句话总结今天， 你会重新看见那些被忽略的好。

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慢一点，世界会变温柔。